El Kendo
El combate de los antiguos guerreros samurais, convertida en arte marcial con miles de practicantes en el mundo.
El Kendo es el camino de la espada, la lucha de los antiguos guerreros convertida en arte marcial y deporte internacional.
Vestimenta y armadura
La armadura (Bogu)
Una serie de protecciones para la cabeza (men), muñecas (kote), torso (do) y cintura (tare).
El atuendo adecuado para la práctica de esta actividad consiste en el kendogi o keikogi (chaqueta sin botones típica de distintos artes marciales) y una hakama (falda pantalón larga con 7 pliegues). Generalmente estas prendas son de algodón y de color azul índigo, aunque también existen de color blanco, empleadas normalmente por mujeres o por niños.
El Kendo se practica con un sable de bambú, llamado shinai, adecuado debido a su flexibilidad, para la realización de todos los ejercicios que implican un contacto directo sobre la armadura. Además, para el desarrollo de los ejercicios de kata, en las cuales no se golpea, se emplean dos espadas más, en este caso de madera maciza, llamadas bokken o tachi y kodachi.
Las clases y ejercicios
Kendo no Kata
La parte más antigua, la forma, donde se respeta la etiqueta y se simulan escenarios de pelea real. Se practica sin armadura, respetando los tiempos y la ceremonia.
Keiko
El entrenamiento del combate libre, donde se practica a encontrar la oportunidad de ejecutar un golpe correcto (ippon), golpeando con la espada, la voz y el cuerpo simultáneamente.
Kihon
La repetición de las técnicas de combate, donde se practica con compañeros ejercicios de contacto sobre las zonas protegidas de la armadura, sin producir dolor.
Qué es ser buen kendoka
El kendo es la esgrima japonesa, un arte marcial derivado del manejo de la katana por los antiguos samuráis. La palabra kendo se compone de dos kanjis: “Ken” que significa espada y “Do” que significa camino, por tanto, esta disciplina se entiende como “el camino de la espada”, esto es así, no con un significado belicoso, sino, en el sentido de desempeñar esta actividad durante toda la vida, con sentimiento de humildad, honor, compasión, y a través de la cual moldear no sólo el cuerpo sino el espíritu.
A través de la práctica correcta y rigurosa, se pretende moldear no solo el cuerpo sino también el espíritu, cultivando valores como la humildad, el honor, el espíritu de superación, la compasión o la cortesía. En definitiva, el kendo busca mejorar a las personas tanto en el plano físico como en el mental.
Empezar a entrenar
Para comenzar a practicar Kendo, solo necesitas venir descalzo, con ropa de deporte de un color neutro, preferiblemente oscuro (azul marino o negro), y sobretodo con muchas ganas de aprender. El resto, lo ponemos nosotros 🙂 El club cuenta con material para prestarte hasta que necesites adquirir el tuyo propio.
El kendo lo pueden practicar todas las personas, independientemente de su edad o condición física. Es una disciplina que en Japón muchos comienzan a practicar desde niños y continúan haciéndolo hasta la ancianidad. Un arte marcial, es algo más que un mero deporte, es un camino que puedes seguir durante toda tu vida.
Trabajamos cada día para que la práctica del deporte trascienda a la vida cotidiana, haciéndonos actuar con virtud, respeto, tolerancia y control.
“El Kendo te enseña a no rendirte nunca”
Prueba una clase
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El club dispone de todo el material para que puedas realizar una clase de prueba.
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